Persoonlijk trainingsplan (8 weken)

Ik maak een persoonlijk trainingsschema voor je op maat. Direct na jouw bestelling vul jij de intake in, en ontvang jij binnen 3 werkdagen jouw trainingsplan in je mailbox.

✅ Trainingsplan voor 8 weken op jouw niveau
✅ Kies jouw eigen plek: de sportschool, thuis, of buiten
✅ Kies jouw eigen frequentie, intensiteit & duur van de training
✅ Met links naar uitlegvideo's van de oefeningen op YouTube
✅ Houd eenvoudig jouw gebruikte gewichten bij en boek progressie
✅ Simpele trainingstips