Voor vrouwen die deze feestdagen zorgeloos willen genieten.
December lijkt aan de buitenkant vaak perfect: gezelligheid, cadeautjes, en mooie momenten. Maar hoe voelt het écht van binnen? Overweldigd door chaos, eindeloze to-do’s, en nul tijd voor jezelf? Tijd om het anders te doen.
Van chaos naar kalmte in 1 uurtje
Maak ruimte voor jezelf, gezondheid & energie in de feestdrukte🤩🎄
Na deze inspirerende sessie ben jij klaar om vol vertrouwen
de feestdagen te vieren...
Ontdek simpele acties die je kalm & gezond houden in de feestchaos
Maak je tijd voor jezelf zonder schuldgevoel en geniet
Doe dit vanuit zelfliefde i.p.v. zelfkritiek voor duurzame groei❤️
Voor vrouwen die deze feestdagen zorgeloos willen genieten.
December lijkt aan de buitenkant vaak perfect: gezelligheid, cadeautjes, en mooie momenten. Maar hoe voelt het écht van binnen? Overweldigd door chaos, eindeloze to-do’s, en nul tijd voor jezelf? Tijd om het anders te doen.
Of je doet alles perfect – van gezond eten tot sporten – of je laat het volledig los tijdens de feestdagen.
Aan het eind van de dag ben je zo moe dat zelfs genieten van de gezelligheid lastig wordt.
Je dagen zitten zo vol met werk, feestplanning en sociale verplichtingen dat je nergens tijd voor jezelf overhoudt.
Herken je dit de laatste periode?
Of je doet alles perfect – van gezond eten tot sporten – of je laat het volledig los tijdens de feestdagen.
Aan het eind van de dag ben je zo moe dat zelfs genieten van de gezelligheid lastig wordt.
Je dagen zitten zo vol met werk, feestplanning en sociale verplichtingen dat je nergens tijd voor jezelf overhoudt.
Stel je voor...
Het is kerstochtend. Je wordt wakker met rust in je hoofd en energie in je lijf. Geen to-do’s die door je hoofd racen, maar tijd om écht te genieten – van jezelf én de mensen om je heen.
Na deze masterclass weet je precies hoe je dat voor elkaar krijgt.
Stel je voor...
Het is kerstochtend. Je wordt wakker met rust in je hoofd en energie in je lijf. Geen to-do’s die door je hoofd racen, maar tijd om écht te genieten – van jezelf én de mensen om je heen.
Na deze masterclass weet je precies hoe je dat voor elkaar krijgt.
Maudy
Healthcoach
sinds 2017
''Ik wist wel dat ik te streng óf te lief voor mezelf was, maar kon het niet veranderen''
Ik weet nog goed hoe ik in 2018 zowel Eerste als Tweede Kerstdag twee uur lang in de sportschool stond om het eten te compenseren. En hoe anders het was in 2022, toen ik geleefd werd en totaal geen tijd had voor mezelf. Beide keren kon ik niet écht genieten van de feestdagen.
Inmiddels heb ik ontdekt hoe belangrijk balans en self-care zijn, juist in drukke periodes. Nu help ik vrouwen zoals jij om die balans te vinden – met praktische tools en een vleugje self-love, zodat je deze feestdagen kunt genieten van zowel jezelf als de gezelligheid.
''Ik wist wel dat ik te streng óf te lief voor mezelf was, maar kon het niet veranderen''
Ik weet nog goed hoe ik in 2018 zowel Eerste als Tweede Kerstdag twee uur lang in de sportschool stond om het eten te compenseren. En hoe anders het was in 2022, toen ik geleefd werd en totaal geen tijd had voor mezelf. Beide keren kon ik niet écht genieten van de feestdagen.
Inmiddels heb ik ontdekt hoe belangrijk balans en self-care zijn, juist in drukke periodes. Nu help ik vrouwen zoals jij om die balans te vinden – met praktische tools en een vleugje self-love, zodat je deze feestdagen kunt genieten van zowel jezelf als de gezelligheid.
Maudy
Healthcoach
sinds 2017
Sinds 2017 hebben zijn al honderden vrouwen geïnspireerd met mijn masterclasses...
Ik heb al meerdere webinars bij Maudy gevolgd, en elke keer is het precies wat ik nodig heb. Haar tips zijn praktisch, haalbaar en zo herkenbaar. Het voelt alsof ze me begrijpt en echt wil helpen om meer rust en balans in mijn leven te brengen.
^Liselotte M.
Fijn hoe jij complexe onderwerpen makkelijk te begrijpen maakt en altijd concrete handvatten geeft in plaats van vage tips. Jouw energie en warmte maken de sessie motiverend. Dankjewel!
^Margot
De LIVE sessies zijn een gamechanger. Geen fluff, geen loze beloftes, maar stof waar ik écht iets mee kan. Het voelt alsof Maudy in mijn hoofd kan kijken en precies weet waar ik tegenaan loop. Sinds we samenwerken, maak ik veel bewuster tijd voor mezelf en voel ik me eindelijk weer fit en alsof ik energie heb.
^Vivian E.
Sinds 2017 hebben zijn al honderden vrouwen geïnspireerd met mijn masterclasses...
Ik heb al meerdere webinars bij Maudy gevolgd, en elke keer is het precies wat ik nodig heb. Haar tips zijn praktisch, haalbaar en zo herkenbaar. Het voelt alsof ze me begrijpt en echt wil helpen om meer rust en balans in mijn leven te brengen.
^Liselotte M.
Fijn hoe jij complexe onderwerpen makkelijk te begrijpen maakt en altijd concrete handvatten geeft in plaats van vage tips. Jouw energie en warmte maken de sessie motiverend. Dankjewel!
^Margot
De LIVE sessies zijn een gamechanger. Geen fluff, geen loze beloftes, maar stof waar ik écht iets mee kan. Het voelt alsof Maudy in mijn hoofd kan kijken en precies weet waar ik tegenaan loop. Sinds we samenwerken, maak ik veel bewuster tijd voor mezelf en voel ik me eindelijk weer fit en alsof ik energie heb.
^Vivian E.
Wat zijn simpele acties die je kalm & gezond houden?
Hoe maak je tijd voor jezelf in de feestchaos?
Hoe doe je dit vanuit zelfliefde i.p.v. zelfkritiek?
Hoe maak je tijd voor jezelf in de feestchaos?
Wat zijn simpele acties die je kalm & gezond houden?
Hoe doe je dit vanuit zelfliefde i.p.v. zelfkritiek?
Claim direct jouw plek
In 2024 kies jij voor meer rust, energie en self-care met de feestdagen.
Als je je nu aanmeldt, ontvang je direct de Feestdagen Self-care Checklist in je mailbox cadeau! ⬇️
1. Kan ik de masterclass ook terugkijken? Nee, deze masterclass is alleen live te volgen. Zorg dus dat je erbij bent op maandag 16 december om 19:30 uur!
2. Hoe lang duurt de masterclass? De masterclass duurt ongeveer 60 tot 90 minuten, afhankelijk van hoeveel vragen er worden gesteld.
3. Moet ik mijn camera aanzetten? Nee, je hoeft je camera niet aan te zetten. Je kunt de masterclass volgen vanuit je eigen comfortabele plekje.
4. Is dit ook voor mij als ik een fulltime baan heb? Ja! Deze masterclass is juist voor vrouwen die druk zijn, maar toch balans willen vinden en tijd voor zichzelf willen leren maken.
5. Wat als ik helemaal geen ervaring heb met self-care? Geen probleem! Deze masterclass is laagdrempelig en praktisch, zodat je direct aan de slag kunt – zelfs als je er nog nooit bewust mee bezig bent geweest.
6. Is het echt gratis? Ja, deze masterclass is helemaal gratis. Ik bied het aan om vrouwen zoals jij te helpen meer rust en energie te vinden tijdens de feestdagen. Er zijn geen verborgen kosten; je hoeft je alleen aan te melden en live mee te doen!
Zit je met vragen?
De meest belangrijke beantwoord⬇️
1. Kan ik de masterclass ook terugkijken? Nee, deze masterclass is alleen live te volgen. Zorg dus dat je erbij bent op maandag 16 december om 19:30 uur!
2. Hoe lang duurt de masterclass? De masterclass duurt ongeveer 60 tot 90 minuten, afhankelijk van hoeveel vragen er worden gesteld.
3. Moet ik mijn camera aanzetten? Nee, je hoeft je camera niet aan te zetten. Je kunt de masterclass volgen vanuit je eigen comfortabele plekje.
4. Is dit ook voor mij als ik een fulltime baan heb? Ja! Deze masterclass is juist voor vrouwen die druk zijn, maar toch balans willen vinden en tijd voor zichzelf willen leren maken.
5. Wat als ik helemaal geen ervaring heb met self-care? Geen probleem! Deze masterclass is laagdrempelig en praktisch, zodat je direct aan de slag kunt – zelfs als je er nog nooit bewust mee bezig bent geweest.
6. Is het echt gratis? Ja, deze masterclass is helemaal gratis. Ik bied het aan om vrouwen zoals jij te helpen meer rust en energie te vinden tijdens de feestdagen. Er zijn geen verborgen kosten; je hoeft je alleen aan te melden en live mee te doen!
